Dlaczego warto uprawiać nordic walking? Marsz z kijkami to wszechstronna, zdrowa i bezpieczna forma ruchu, dostępna prawie dla każdego. Może mieć formę spokojnego spaceru, dając wspaniałe odprężenie. Może być szybkim, dynamicznym treningiem, który znacznie poprawi naszą kondycję fizyczną, wzmocni mięśnie i usprawni cały aparat ruchu.